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    1. 需要根據(jù)癥狀來判斷自己是否感冒,早期癥狀主要以鼻部炎癥為主,可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕,初期可有咽部不適或咽干,咽癢或燒灼感,一般無發(fā)熱及全身癥狀,或僅有低熱。嚴(yán)重者除發(fā)熱外,可感乏力不適、畏寒、四肢酸痛和頭痛及食欲不振等全身癥狀。

      通常上呼吸道感染的病情較輕、病程短、可自愈,且預(yù)后良好。但也極少患者會引起嚴(yán)重并發(fā)癥危及生命。因此,患者在出現(xiàn)癥狀加重時,如持續(xù)高熱、呼吸困難、咯血等時請及時就醫(yī)。就診后醫(yī)生會從病史開始了解,包括發(fā)病時間、周圍有無類似患者、有沒有到過熱鬧封閉的環(huán)境以及是否接種過當(dāng)季流感疫苗等,需要醫(yī)生明確病因后進行藥物治療。

      養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,勤洗手、多飲水、保持鼻腔衛(wèi)生,避免臟手接觸口、眼、鼻。避免受涼、淋雨和過度勞累。均衡膳食、充足睡眠、加強鍛煉、增強體質(zhì)和避免被動吸煙。

      以上內(nèi)容僅供參考

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