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    1. 感冒的患者也可以適量的吃一些香菇和蘑菇,因?yàn)檫m量的吃一些香菇和蘑菇,并不會(huì)加重感冒的癥狀。而且香菇和蘑菇營養(yǎng)非常的豐富,香菇和蘑菇含有豐富的維生素,多種礦物質(zhì),另外,還含有豐富的多糖,酪氨酸,含有豐富的蛋白質(zhì),可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。所以,適量的吃一些香菇和蘑菇可以提高免疫力,對(duì)感冒的患者也是非常有益的。

      患有感冒的患者還要多吃一些綠色的蔬菜,新鮮的水果,這樣可以補(bǔ)充維生素,提高免疫力,促進(jìn)感冒的康復(fù)。另外,感冒的患者還要避免吃辛辣刺激的食物,避免飲酒,注意休息,保證充足的睡眠,促進(jìn)感冒的康復(fù)。

      以上內(nèi)容僅供參考

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