岡上肌腱撕裂是肩部常見損傷，表現(xiàn)為疼痛、活動受限，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。治療岡上肌腱撕裂需綜合考慮撕裂程度、患者年齡及身體狀況，合理選擇保守治療或手術(shù)治療，并配合藥物與康復(fù)訓(xùn)練，以期達到最佳恢復(fù)效果。
岡上肌腱是肩袖關(guān)鍵部分，對維持肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定至關(guān)重要。撕裂多因運動過度、姿勢不當(dāng)或突發(fā)劇烈活動引起，導(dǎo)致局部組織損傷和炎癥反應(yīng)，引發(fā)疼痛。治療首要原則是讓肩部充分休息，避免進一步損傷，可通過吊帶或支具固定肩部。
物理治療在岡上肌腱撕裂康復(fù)中扮演重要角色。熱敷促進血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；冷敷則減輕炎癥和腫脹。超聲波和電刺激等療法能刺激肌肉收縮，促進肌腱修復(fù)。
藥物治療方面，非甾體類抗炎藥如布洛芬、對乙酰氨基酚等，常用于減輕疼痛和炎癥。但需注意，藥物只能作為輔助手段，且長期使用可能帶來副作用，因此必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
對于嚴(yán)重撕裂，手術(shù)可能是必要選擇。手術(shù)方式依損傷程度而定，可能包括肌腱修復(fù)或肩袖重建。術(shù)后早期康復(fù)以被動活動為主，防止關(guān)節(jié)粘連；中后期則逐漸過渡到主動活動和力量訓(xùn)練，以全面恢復(fù)肩部功能。
岡上肌腱撕裂的康復(fù)是一個綜合過程，需要患者耐心配合。除上述治療外，還應(yīng)注重預(yù)防措施，避免過度使用肩部，正確進行運動熱身和拉伸。面對肩部不適，及時就醫(yī)、科學(xué)治療是恢復(fù)健康的關(guān)鍵。
