脾虛便秘通常可以吃山藥、大棗、人參健脾丸、歸脾丸、理中丸等食物和藥物調(diào)理。但是用藥時需要遵從醫(yī)囑,不可以盲目用藥。
1、山藥:
脾虛的患者會出現(xiàn)進(jìn)食量減少、腸蠕動減慢等。進(jìn)而導(dǎo)致便秘,可以適量吃一些藥食同源的食物,比如山藥,具有補(bǔ)脾的作用,對于改善脾虛引起的食欲減退、便秘有幫助。
2、大棗:
從中醫(yī)學(xué)上來講,大棗既是一種食物也是一種藥物,具有補(bǔ)中益氣的功效,對于改善脾虛引起的癥狀有幫助。
3、人參健脾丸:
該藥物主要由人參、白術(shù)等中藥材組成,具有健脾益氣的功效,也具有和胃的功效,對于改善脾虛便秘、惡心、嘔吐等癥狀有幫助。
4、歸脾丸:
該藥物主要由黨參、炒白術(shù)等中藥材組成,具有益氣健脾的功效,可以改善脾虛便秘、食欲不振、肢倦乏力等癥狀。
5、理中丸:
該藥物主要由黨參、灸甘草等中藥材組成,具有胃中散寒以及健胃的功效,可以改善脾虛引起的便秘、消化不良等癥狀。
平時生活中還有養(yǎng)成定期排便的習(xí)慣,多吃一些富含膳食纖維的食物,比如香蕉、蘋果、橘子等。