肉桂茶的功效通常是滋潤咽喉、促進(jìn)代謝、補充微量元素、促進(jìn)消化、提神醒腦等，作用是改善口渴、輔助改善身體代謝低、預(yù)防微量元素缺乏、輔助改善食欲下降、輔助改善精力差等，但是也需要注意適量，如果有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
1、滋潤咽喉：
肉桂茶具有較香的氣味，并且回味甘甜，喝了以后能夠滋潤咽喉，改善口渴。
2、促進(jìn)代謝：
喝肉桂茶以后也能夠為身體補充水分，當(dāng)水分?jǐn)z入充足后，則可以促進(jìn)代謝，輔助改善身體代謝低的情況。
3、補充微量元素：
平時適量的喝肉桂茶，也能夠為身體補充微量元素，例如鐵、銅、錳、鋅、鈷等，通常能夠預(yù)防微量元素缺乏。
4、促進(jìn)消化：
如果日常生活中水分?jǐn)z入不足，則會導(dǎo)致胃腸道蠕動速度下降，進(jìn)而出現(xiàn)消化功能差的情況，而喝了肉桂茶以后則可以促進(jìn)消化、輔助改善食欲不振。
5、提神醒腦：
對于精力差的人群來講，喝了肉桂茶以后能夠達(dá)到興奮中樞神經(jīng)的作用，因此可以提神醒腦。
雖然肉桂茶有以上功效和作用，但是并非適合所有人，對于肉桂茶過敏者、失眠者應(yīng)禁止喝。
