得腦梗是指患有腦梗死。有基礎疾病、長期吸煙酗酒、高齡、肥胖人群、患有心臟疾病等人容易患有腦梗死,如果身體出現(xiàn)了不適癥狀,應及時就醫(yī)。
1、有基礎疾?。?/h3>
如高血壓、糖尿病、高脂血癥患者,這些疾病容易導致動脈硬化,進而增加腦梗死的風險。
2、長期吸煙酗酒:
吸煙和酗酒會損害血管內膜,加速動脈硬化的進程,增加患有腦梗死的風險。
3、高齡:
隨著年齡的增長,動脈硬化等血管病變的發(fā)生率增加,因此老年人更容易發(fā)生腦梗死。
4、肥胖人群:
如果身體過于肥胖,脂肪和膽固醇含量都比較高,如果平時運動量也比較少,可能會形成血栓,從而引發(fā)腦梗死。
5、患有心臟疾病:
如心律失常、心臟結構異常、心肌病等,可能會導致心律失常和動脈粥樣硬化,使血管狹窄或堵塞,進而引起腦梗死。
建議平時保持低鹽、低脂、高纖維素的飲食,多吃新鮮蔬菜和水果,避免高脂肪、高膽固醇的食物。保持積極樂觀的心態(tài),避免情緒波動和過度緊張。