臨床上并不存在去口臭的4個簡單方法，去口臭的方法一般有早晚刷牙、飯后漱口、超聲波洗牙、冷光美白、樹脂填充等，如果想要做醫(yī)美項目，應(yīng)該選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。
1、早晚刷牙：
平時需要養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，應(yīng)該選擇軟毛牙刷，每次刷牙時間不能低于三分鐘，能夠清除掉牙齒表面的軟垢，能減少細(xì)菌滋生繁殖，能在一定程度上減輕口臭。
2、飯后漱口：
在進(jìn)食以后，需要用溫水、生理鹽水或者漱口水進(jìn)行漱口，能夠清除掉牙齒表面的食物殘渣，也可以在一定程度上去口臭。
3、超聲波洗牙：
主要是利用超聲波的高頻震蕩作用，清除牙結(jié)石，還能夠磨平牙面。超聲波洗牙，一般參考價格100-500元/次，一般30-90分鐘可見一定改善，能夠維持1-3年，可能會導(dǎo)致牙齒酸痛。
4、冷光美白：
是將拋光砂加入少量的水調(diào)勻，然后對牙齒表面進(jìn)行清理，能夠清除掉牙垢，從而減輕口臭。冷光美白，一般參考價格1000-3000元/次，一般30-60分鐘可見一定改善，能維持6-12個月，容易引起牙齒敏感。
5、樹脂填充：
牙齒出現(xiàn)齲齒后，容易發(fā)生食物嵌塞引起口臭，可以通過樹脂填充進(jìn)行改善，首先需要清理齲洞，然后將樹脂填充在齲洞內(nèi)。樹脂填充，一般參考價格200-800元/顆，一般1-2天可見一定改善，大約維持5-8年，操作不當(dāng)容易影響正常的咬合。
在日常生活中，應(yīng)該保持良好的生活習(xí)慣，以軟爛易消化的飲食為主，可以吃軟面條、雞蛋羹、香蕉等食物，能夠減少對口腔的刺激。
