一,熱敷冷敷交替,用毛巾沾熱水,在不燙皮膚的情況下敷在眼睛上,不熱的話再重復沾濕就這樣循環(huán)幾次熱敷,然后再接著冷敷一會,利用熱脹冷縮原理可以讓眼睛有所消腫。
二,鐵勺子冰敷,如果覺得熱敷冷敷麻煩,可以事先拿個鐵勺子,進冰箱冷幾小時后,再拿出來放在眼睛的地方,從內眼角往太陽穴的方向冰敷可以緩解哭過腫起的眼睛。
三,按摩消腫,按摩肌肉摩擦產生熱量可以促進血液循環(huán),幫助排出腫了的眼睛多余的水分幫助消腫,雙手食指和中指配合,在眼睛的上下眼瞼,從內眼角往太陽穴的方向按摩多次,消腫效果很不錯。