淺睡眠是人體處于一個(gè)半夢(mèng)半醒的狀態(tài)，人體對(duì)外界仍舊有一定的感知能力，比如外面在下雨，人在睡覺(jué)時(shí)耳邊會(huì)一直傳來(lái)雨聲，就說(shuō)明人體處于淺睡眠的狀態(tài)，或者在偶然驚醒后再睡下時(shí)迷迷糊糊，仍舊有一定的意識(shí)，這也是淺睡眠的一種狀態(tài)。
神經(jīng)衰弱會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)淺睡眠的癥狀，同時(shí)可能還會(huì)伴有精神活力下降、注意力不集中、睡眠質(zhì)量差、易浮想聯(lián)翩等。平時(shí)吸煙、酗酒、熬夜等都有可能損傷自主神經(jīng)，導(dǎo)致患者出現(xiàn)淺睡眠現(xiàn)象。焦慮癥發(fā)作后的典型癥狀就是睡眠困難、無(wú)法進(jìn)入深度睡眠，一直存在于淺睡眠狀態(tài)。
長(zhǎng)期處于淺睡眠無(wú)法進(jìn)入深睡眠的，可以服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)和促進(jìn)神經(jīng)代謝的藥物，如谷維素片、甲鈷胺片等，也可以給予安神補(bǔ)腦液、酸棗仁口服液等養(yǎng)血安神的中成藥口服治療。
