一般并沒有補(bǔ)腎吃什么來的快的說法，可以吃山藥、桑椹、枸杞、金匱腎氣丸、六味地黃丸等食物或藥物。如出現(xiàn)不適，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、山藥：
山藥是一種藥食同源的食物，性平味甘，歸人體肺經(jīng)、脾經(jīng)和腎經(jīng)，具有健脾補(bǔ)肺、固腎益精的功效，煮粥或燉湯時添加適量山藥能夠起到補(bǔ)脾養(yǎng)胃、補(bǔ)腎澀精的功效。
2、桑椹：
桑椹屬藥食同源，性寒味甘酸，入肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有補(bǔ)肝益腎等功效，可用于緩解肝腎陰虧、便秘、關(guān)節(jié)不利等病癥。
3、枸杞：
枸杞是藥食同源的食物之一，具有滋補(bǔ)腎臟的作用，富含多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括維生素、礦物質(zhì)、抗氧化物質(zhì)等。
4、金匱腎氣丸：
金匱腎氣丸中含有地黃、山茱萸等中藥成分，可以起到溫陽補(bǔ)腎的功效與作用，如果患者出現(xiàn)腎虛癥狀，可以遵醫(yī)囑服用該藥物。
5、六味地黃丸：
六味地黃丸的主要成分有熟地黃、酒萸肉、牡丹皮、山藥、茯苓、澤瀉，有滋陰補(bǔ)腎的功效，用于治療腎陰虛虧損引起的不適癥狀，如眩暈、耳鳴、腰膝酸軟、發(fā)熱、盜汗等，此類患者可以遵醫(yī)囑使用。
若出現(xiàn)腎虛癥狀建議患者及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，以促進(jìn)身體恢復(fù)。
