尾椎骨酸痛一般是受涼、久坐不動、外傷、骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出癥等原因引起的，需要去醫(yī)院查明原因后進行改善。
1、受涼：
長期處于低溫環(huán)境中，沒有做好局部保暖工作，受到寒冷空氣刺激后局部組織會出現(xiàn)酸痛感，同時還會伴隨皮膚發(fā)涼、發(fā)紅等癥狀?？梢哉{(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，也可以根據(jù)氣溫的變化適當?shù)脑黾右挛?，能夠使癥狀改善。
2、久坐不動：
久坐不動會對尾椎骨部位造成壓迫，使局部出現(xiàn)無菌性炎癥，會出現(xiàn)不同程度的疼痛感，同時還會伴隨肢體乏力的癥狀。可以根據(jù)身體的狀況適當?shù)幕顒?，能夠加快血液循環(huán)的速度，使癥狀改善。
3、外傷：
如果磕碰到了尾椎骨部位，受到外力撞擊后會出現(xiàn)疼痛感，還會伴隨酸脹?？梢栽谑軅?4小時內(nèi)用毛巾包裹冰塊進行冷敷，時間可以控制在15~20分鐘，有助于病情改善。
4、骨質(zhì)疏松：
長期挑食偏食，會導致鈣攝入量不足，容易影響骨骼的正常生長，從而出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況，使尾椎骨部位出現(xiàn)酸痛感，同時還會伴隨睡眠質(zhì)量差、情緒波動大等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣片、醋酸鈣片等藥物治療，這些藥物可以隨餐或者飯后服用，但是不可以私自更改劑量。
5、腰椎間盤突出癥：
這種疾病可能是慢性勞損、腰椎退變等原因引起的，突出的腰椎間盤會壓迫脊神經(jīng)，導致尾椎骨部位酸痛，同時還會伴隨下肢麻木、活動受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，這些藥物一般是在飯后服用，能夠減少對胃腸黏膜的刺激。
無論是哪種原因引起的，治療期間都應該保持良好的生活習慣，避免劇烈活動，以免影響治療效果。
