起痘痘指的是起痤瘡，女性下巴起痤瘡可能是食物刺激、長(zhǎng)期熬夜、壓力過(guò)大、日光暴曬、遺傳等原因造成，需要根據(jù)原因進(jìn)行相應(yīng)的改善。
1、食物刺激：
女性經(jīng)常吃辣條、麻辣燙、酸辣粉等刺激性食物，容易刺激皮脂腺分泌過(guò)多的油脂，堵塞毛孔后可能會(huì)形成痤瘡，建議以清淡飲食為主。
2、長(zhǎng)期熬夜：
經(jīng)常熬夜沒(méi)有保證充足的睡眠，皮脂腺分泌過(guò)于旺盛，排出不暢時(shí)可能誘發(fā)痤瘡，需要保證充足的睡眠，養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣。
3、壓力過(guò)大：
如果學(xué)習(xí)或者工作的壓力過(guò)大，無(wú)法及時(shí)排出容易使體內(nèi)激素紊亂，出現(xiàn)痤瘡、皮膚暗沉等癥狀，可以通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、聽(tīng)相聲等方式疏解壓力。
4、日光暴曬：
女性在外出時(shí)沒(méi)有做好防曬措施，皮膚受到紫外線的強(qiáng)烈照射，可能發(fā)生炎性反應(yīng)，比如脫皮、痤瘡等，可以使用保濕效果好的護(hù)膚品緩解。
5、遺傳：
如果直系親屬中有下巴長(zhǎng)痤瘡的現(xiàn)象，受到遺傳基因的影響，可能使女性起痤瘡幾率升高，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅霉素軟膏、他扎羅汀乳膏、阿達(dá)帕林凝膠等藥物治療。
平時(shí)需要保持心情愉悅，避免情緒過(guò)于激動(dòng)，對(duì)身體健康有好處。
