腿涼一般是由于環(huán)境因素、穿衣不當、長時間保持同一姿勢、氣血不足、陽虛等原因引起的。如果癥狀加重或出現(xiàn)其他的不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、環(huán)境因素：
如果患者所處的環(huán)境比較寒冷，沒有注意腿部保暖，冷空氣會帶走腿部的溫度，從而引起上述癥狀?；颊呖梢酝ㄟ^穿保暖褲、毛褲等衣物進行腿部保暖。
2、穿衣不當：
如果患者腿部穿的衣物過緊，可能會引起腿部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)腿涼?；颊呱钪袘?yīng)注意選擇寬松、舒適的褲子。
3、長時間保持同一姿勢：
如果長時間保持同一個固定的姿勢，如久坐、久站等，也可能會導(dǎo)致腿部血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)上述情況?；颊呖梢悦扛?~2個小時休息或活動一下腿部。
4、氣血不足：
如果患者存在氣血不足的情況，可能會導(dǎo)致身體各部位的營養(yǎng)供應(yīng)不足，從而引發(fā)腿涼?；颊呖梢宰襻t(yī)囑使用八珍丸、十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸等藥物治療。
5、陽虛：
如果患者存在陽虛的情況，可能會造成機體陽氣不足，溫煦功能減弱，從而引起腿涼?；颊呖梢宰襻t(yī)囑服用金匱腎氣丸、附子理中丸、參苓白術(shù)散等藥物治療。
在生活中要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，注意腿部保暖，避免受寒。
