并沒有女人貧血吃什么補(bǔ)血效果最好的這種說法，女人貧血一般吃雞肝、瘦肉、富馬酸亞鐵顆粒、健脾生血顆粒、益血生膠囊等食物和藥物補(bǔ)血，建議女人及時就醫(yī)，能夠控制病情進(jìn)一步加重。
1、雞肝：
屬于一種動物內(nèi)臟，含有較多的鐵元素，能夠促進(jìn)血紅蛋白合成，有助于改善貧血癥狀。
2、瘦肉：
其中的蛋白質(zhì)和鐵元素較多，可以為身體補(bǔ)充所需的營養(yǎng)，也能夠增強(qiáng)體質(zhì)，對改善貧血有輔助作用。
3、富馬酸亞鐵顆粒：
為抗貧血藥，用藥后能夠補(bǔ)充鐵元素，從而糾正貧血引起的頭暈、面色蒼白、四肢無力等癥狀。
4、健脾生血顆粒：
屬于常見的中成藥，可以健脾和胃以及養(yǎng)血安神，能夠治療貧血引起的食少納呆、面色萎黃、煩躁多汗等癥狀。
5、益血生膠囊：
主要由阿膠、鹿角膠等組成，可以發(fā)揮健脾補(bǔ)腎以及生血填精的功效，常用于治療貧血所致的相關(guān)癥狀，比如面色無華、眩暈氣短、腰膝酸軟等。
建議女人遵醫(yī)囑合理用藥，同時要勞逸結(jié)合，根據(jù)天氣變化增減衣物，能夠促進(jìn)疾病康復(fù)。
