肩周炎是鍛煉還是靜養(yǎng)需要根據(jù)具體情況決定，如果正處于穩(wěn)定期，通常鍛煉，如果是急性期，通常靜養(yǎng)。
肩周炎是以肩關(guān)節(jié)主動(dòng)活動(dòng)和被動(dòng)活動(dòng)均受限為特征的疾病，考慮是肩部受寒、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等原因所導(dǎo)致，如果患者正處于肩關(guān)節(jié)穩(wěn)定期，并沒(méi)有任何不適癥狀，此時(shí)可以適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如慢跑、游泳、打太極拳等，有利于促進(jìn)血液循環(huán)，提高自身的抵抗力，對(duì)局部恢復(fù)也有一定的幫助。如果患者正處于急性發(fā)作期，出現(xiàn)肩關(guān)節(jié)疼痛、僵硬，此時(shí)建議選擇靜養(yǎng)，能夠有效減輕肌肉組織的負(fù)擔(dān)，控制癥狀加重，此時(shí)患者還需要遵從醫(yī)囑應(yīng)用藥物治療，比如布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、吲哚美辛膠囊等。
平時(shí)患者還需要保持規(guī)律作息，建議早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，保持良好情緒，積極配合治療。
