腦梗在臨床上指的是腦梗死，可以通過(guò)均衡膳食、規(guī)范運(yùn)動(dòng)、保持良好生活習(xí)慣等方法預(yù)防腦梗死發(fā)生。對(duì)于本身患有高血壓以及高脂血癥的人群來(lái)說(shuō)，還應(yīng)注意保持血壓、血脂水平穩(wěn)定，以降低腦梗死的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
腦梗死是一種常見(jiàn)的腦血管疾病，通常是因腦部血液循環(huán)障礙，缺血、缺氧所致的局限性腦組織的缺血性壞死或軟化。如果想要預(yù)防腦梗死，首先應(yīng)均衡膳食，蔬菜水果、高蛋白食物合理搭配，少吃肥肉、油炸食品、腌制食品、甜食等。其次應(yīng)規(guī)范運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行慢跑、騎自行車(chē)、跳繩等有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要適合自身身體情況。在日常生活中還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜。同時(shí)也應(yīng)戒煙戒酒，以免因煙酒刺激，危害健康。如果本身就患有高血壓以及高脂血癥等慢性疾病，還需要遵醫(yī)囑規(guī)范服用降壓藥物和降脂藥物進(jìn)行治療，比如鹽酸拉貝洛爾片、辛伐他汀片等，能夠使血壓和血脂控制穩(wěn)定，從而可以降低腦梗死的發(fā)病率。
需要注意如果不慎患有腦梗死，需要積極就診治療，切勿拖延時(shí)間，以免危害生命。即使是經(jīng)過(guò)及時(shí)有效的治療后，病情得到了緩解，進(jìn)入了恢復(fù)期，也不能掉以輕心，因?yàn)樵摷膊?duì)腦組織造成的損傷和機(jī)體功能損傷，恢復(fù)是比較困難的，即使進(jìn)行了積極的治療后也可能會(huì)留下后遺癥，因此患者在恢復(fù)期間可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用中成藥來(lái)調(diào)理，比如葛芪通脈顆粒，該藥物主要是由葛根、黃芪、紅花等多味中藥組成，具有益氣、活血以及通脈的功效，患者使用葛芪通脈顆粒后可促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán)，使患者肢體麻木、言語(yǔ)不清、乏力等不適癥狀得到改善。
患者在治療期間應(yīng)以清淡飲食為主，避免吃高鹽以及高脂肪的食物，比如咸菜、咸雞蛋、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟等。平時(shí)還應(yīng)保證充足睡眠，不可以過(guò)度勞累以及熬夜。
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