常感覺(jué)腰腿酸痛考慮是外傷、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等原因引起，若癥狀出現(xiàn)，應(yīng)及時(shí)治療。
1、如果受到過(guò)外部撞擊，會(huì)導(dǎo)致腰腿部肌肉或者神經(jīng)出現(xiàn)損傷，從而出現(xiàn)腰腿腫脹、疼痛、酸痛等癥狀，此時(shí)需要適當(dāng)臥床休息，可以緩解疼痛的癥狀，并且不可以長(zhǎng)時(shí)間臥床，還需要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽、太極拳等，能夠有效增強(qiáng)體質(zhì)。
2、缺鈣：可能平時(shí)膳食不均衡，會(huì)導(dǎo)致鈣攝入不足，從而出現(xiàn)肌肉痙攣的情況，還會(huì)誘發(fā)骨質(zhì)疏松，引起疼痛、酸脹、活動(dòng)受限等癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)使用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
3、關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)炎的發(fā)生通常與感染、年齡、肥胖等因素有關(guān)，患病后局部關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)加重，會(huì)受到損傷，腰腿部會(huì)出現(xiàn)紅、腫、熱、痛等癥狀。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用布洛芬緩釋膠囊、阿司匹林腸溶片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
除以上原因以外，還可能是腰椎間盤(pán)突出癥等疾病引起，患者應(yīng)該注意休息，不要過(guò)度運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該注意局部保暖，避免癥狀加重。
