哺乳期女性一般可以用護膚品和面膜,但是需要購買合格的產(chǎn)品。
哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己乳汁喂養(yǎng)嬰兒的時期,母乳是比較自然、安全的天然食物,一般含有嬰兒生長所需要的營養(yǎng)和抗體,所以哺乳期女性生活中應(yīng)嚴格加強護理。一般可以適度的使用護膚品和面膜,能夠保持皮膚水潤,滋潤皮膚,以免皮膚出現(xiàn)干燥現(xiàn)象出現(xiàn),規(guī)范的使用護膚品和面膜一般不會對身體造成刺激,也并不會抑制乳汁的分泌或影響自身健康、哺乳期寶寶的健康,無需過度擔心,放平心態(tài)即可。
哺乳期女性生活中也需要加強飲食護理,可以適量的食用一些高蛋白質(zhì)、高維生素類的食物,比如雞蛋、牛肉、蘋果、藍莓等,能夠為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量,也有助于乳汁的分泌,但是要注意適量,不可以暴飲暴食。