女人排卵期一般是排卵日前5天和后4天加上排卵日當天,共計10天。
要想明確排卵期,首先要明確排卵日,一般來講,如果女人的月經周期正常,在28天左右,那么下次月經來潮前的14天左右為排卵日,而排卵日的排卵日前5天和排卵日后4天,加上排卵日當天,統(tǒng)稱為排卵期。在此期間可以適當增加同房的次數(shù),可以增加精子和卵子結合的幾率,從而會增加受孕的幾率。但為了防止精子的質量下降,應注意不可以頻繁同房,整個排卵期可以同房3次~5次。
女人在排卵期還會出現(xiàn)生理性的變化,比如基礎體溫可能會有所升高,同時部分人群還有可能會出現(xiàn)白帶增多的情況,可以根據以上變化判斷排卵期,另外也可以去正規(guī)醫(yī)院的婦科、婦產科就診,通過B超檢查來監(jiān)測具體的排卵情況。