專家建議: 可適量喝
建議用量: 40ml/天
慎食人群: 枸杞原漿過敏人、扁桃體炎患者、口腔潰瘍患者
宜食原因: 枸杞原漿是用枸杞制作而成的，其中含有維生素C、維生素B、多糖、磷、鎂等營養(yǎng)成分，適量喝可以為身體補充一定的營養(yǎng)，不會影響到胎兒的生長發(fā)育，對提升孕婦的體質(zhì)可起到輔助的作用。
注意事項: 枸杞原漿直接喝即可，不可過量喝，以免引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血癥狀。
正文:
懷孕的女性可適量喝枸杞原漿。
建議用量：40ml/天。
懷孕的女性應保持攝入多種營養(yǎng)，避免暴飲暴食。枸杞原漿是用枸杞制作而成的，其中含有維生素C、維生素B、多糖、磷、鎂等營養(yǎng)成分，適量喝可以為身體補充一定的營養(yǎng)，不會影響到胎兒的生長發(fā)育，對提升孕婦的體質(zhì)可起到輔助的作用。
枸杞原漿直接喝即可，不可以過量喝，以免引起上火，出現(xiàn)口舌生瘡、流鼻血等癥狀。枸杞原漿過敏人群應避免喝，以免引發(fā)過敏反應，比如皮膚瘙癢、喉頭水腫、呼吸困難等。扁桃體炎患者、口腔潰瘍患者喝枸杞原漿容易使癥狀加重，不宜飲用。
懷孕的女性應養(yǎng)成良好的生活習慣，按時睡覺，不可以熬夜，以免引起內(nèi)分泌紊亂，不利于身體健康和胎兒的生長發(fā)育?？梢赃m當進行瑜伽、散步、慢走等運動，能夠促進血液循環(huán)，增強機體代謝，有利于孕期健康。
