一般情況下女人是45-55歲絕經(jīng)。
月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的,會有陰道流血的現(xiàn)象,子宮內(nèi)膜是子宮的內(nèi)壁,對孕激素和雌激素都起反應(yīng),隨著年齡的逐漸增長,身體各項功能會逐漸減退,卵巢功能也會減退,體內(nèi)激素也會發(fā)生相應(yīng)的變化,會進(jìn)入圍絕經(jīng)期,會出現(xiàn)停經(jīng)的情況。如果女人平時不注意生活管理,經(jīng)常熬夜,生活壓力比較大,卵巢功能衰退會比較早,一般是45歲會出現(xiàn)絕經(jīng)的情況,如果女人的體質(zhì)比較好,平時保持良好的生活習(xí)慣,卵巢功能相對較好,絕經(jīng)的年齡會比較晚,通常是55歲。
女人進(jìn)入圍絕經(jīng)期以后,出現(xiàn)絕經(jīng)的情況,屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要過于擔(dān)心,保持良好的生活習(xí)慣即可,平時要注意營養(yǎng)均衡,可以適量的吃瘦肉、雞蛋、花生等食物,能夠使體內(nèi)的營養(yǎng)更加全面,對身體健康有一定好處。