過度勞累腳底板疼考慮是外傷、足底筋膜炎、肌腱炎等原因引起的，可以采用一般治療、藥物治療等方法進(jìn)行緩解。
1、外傷：
若長(zhǎng)時(shí)間穿不合腳的鞋子走路，可能會(huì)使腳底板與鞋子反復(fù)摩擦，會(huì)出現(xiàn)腳底板脫皮、疼痛、出血等癥狀，建議換穿寬松、舒適的鞋子，還要遵醫(yī)囑使用碘伏、過氧化氫溶液、絡(luò)合碘消毒液等藥物進(jìn)行擦拭消毒。
2、足底筋膜炎：
若長(zhǎng)時(shí)間走路、站立或劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)使筋膜部位被反復(fù)牽拉或負(fù)荷過重，使其出現(xiàn)損傷，會(huì)使局部出現(xiàn)疼痛、紅腫等癥狀，建議遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進(jìn)行治療。
3、肌腱炎：
若長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)重復(fù)同一種動(dòng)作以及運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如打籃球、馬拉松、保齡球等，可能會(huì)使肌腱部位被過度磨損，會(huì)出現(xiàn)局部麻木、僵硬、疼痛等癥狀，建議遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、吲哚美辛片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物進(jìn)行治療。
除以上原因外，還可能是風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)等原因引起的，建議及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療，還要加強(qiáng)日常護(hù)理，避免過度運(yùn)動(dòng)。
