月經(jīng)是女性性成熟的標(biāo)志,是正常的生理現(xiàn)象,來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃滋補(bǔ)雞,但要注意盡量少放活血的藥材以免引起月經(jīng)量增多。
女性在月經(jīng)期要注意休息,避免過(guò)度勞累及進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),要注意經(jīng)期衛(wèi)生,禁止經(jīng)期性交。飲食要以高蛋白、易消化的食物為主,要避免吃辛辣、生冷及活血的食物。
月經(jīng)是女性性成熟的標(biāo)志,是正常的生理現(xiàn)象,來(lái)月經(jīng)時(shí)可以吃滋補(bǔ)雞,但要注意盡量少放活血的藥材以免引起月經(jīng)量增多。
女性在月經(jīng)期要注意休息,避免過(guò)度勞累及進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),要注意經(jīng)期衛(wèi)生,禁止經(jīng)期性交。飲食要以高蛋白、易消化的食物為主,要避免吃辛辣、生冷及活血的食物。
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