在飲食上喜歡吃高糖、油膩食物的人,不愛運動、肥胖的人,抽煙、喝酒等有不良生活習(xí)慣的人,另外還有基礎(chǔ)疾病的人都容易得高血脂?;颊弑M量不吃含糖或高鹽的食物。如果飲食清淡,可以減少高血脂的發(fā)生。
患者還可以適當?shù)刈鲆恍敉庥醒踹\動,如快走或慢跑,對控制高血脂可以起到很好的作用。
在飲食上喜歡吃高糖、油膩食物的人,不愛運動、肥胖的人,抽煙、喝酒等有不良生活習(xí)慣的人,另外還有基礎(chǔ)疾病的人都容易得高血脂?;颊弑M量不吃含糖或高鹽的食物。如果飲食清淡,可以減少高血脂的發(fā)生。
患者還可以適當?shù)刈鲆恍敉庥醒踹\動,如快走或慢跑,對控制高血脂可以起到很好的作用。
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