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      朱海燕 副主任醫(yī)師
      濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 | 婦產科

      鴿子肉回奶還是下奶?答案來了

      ??在哺乳期媽媽們對飲食格外關注,畢竟這關系到寶寶的“口糧”。鴿子肉營養(yǎng)豐富,是餐桌上常見的美食,于是不少哺乳期媽媽心中都有這樣的疑問:鴿子肉到底是回奶還是下奶呢?

      ??通常來說鴿子肉既不回奶也不下奶。鴿子肉富含蛋白質、維生素以及多種礦物質,這些營養(yǎng)成分對哺乳期媽媽身體的恢復確實有益,能增強媽媽的體質,為媽媽提供充足的能量。但并沒有直接作用于乳汁分泌的特殊物質,不會像有些食物被認為有回奶作用一樣,對乳汁的分泌產生明顯的促進或抑制效果。

      ??雖然鴿子肉營養(yǎng)豐富,但這幾類人群不太適合食用:

      ??痛風患者:鴿子肉中嘌呤含量較高,痛風患者食用后會使體內尿酸水平升高,加重痛風癥狀。

      ??腎功能不全者:鴿子肉富含蛋白質,過多的蛋白質會加重腎臟的代謝負擔,腎功能不全者食用后不利于腎臟健康。

      ??對鴿子肉過敏者:食用鴿子肉后可能會引發(fā)過敏反應,如皮膚瘙癢、皮疹、呼吸急促等,這類人群應避免食用。

      ??哺乳期媽媽們不必糾結于鴿子肉到底是回奶還是下奶,合理的飲食搭配和健康的生活習慣才是關鍵。希望每一位哺乳期媽媽都能吃得健康,讓寶寶茁壯成長。圖片上還有一些哺乳期的注意事項,可以點擊查看!

      發(fā)布時間: 2025-02-12 459次

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