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    1. 氣血不足血虛吃什么調(diào)理

      氣血不足血虛可以吃一些補血的食物、補血的藥物來調(diào)理,還可以選擇針灸或推拿的方式來調(diào)理。

      1、補血的食物:

      氣血不足血虛可以吃一些補血的食物來調(diào)理,補血的食物一般有大棗、阿膠、黑芝麻、紅糖以及桂圓等,可以有效改善氣血不足引起的血虛。

      2、補血的藥物:

      氣血不足血虛也可以吃一些補血的藥物來調(diào)理,補血的藥物可分為中藥和中成藥,補血的中藥一般有人參、黃芪、茯苓以及當歸等,補血的中成藥一般有歸脾丸、四物顆粒等,也可以輔助治療氣血不足引起血虛的情況。

      3、針灸或推拿的方式:

      氣血不足血虛還可以選擇針灸或推拿的方式來調(diào)理,通過對身體穴位以及經(jīng)絡的刺激來改善體內(nèi)的氣血運行,對氣血不足血虛也能起輔助治療的效果。

      氣血不足血虛在吃補血食物的時候一定要注意適量,以免用量過多對身體產(chǎn)生危害,在服用藥物的時候,一定要遵醫(yī)囑按劑量服用,不可私自用藥,在選擇針灸或推拿的時候,也需要有專業(yè)的醫(yī)生指導進行。

      以上內(nèi)容僅供參考

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