補(bǔ)鈣過(guò)量一般不會(huì)導(dǎo)致骨骺線閉合。
骨骺線的閉合是與年齡和發(fā)育情況有關(guān)的?？墒?，大量補(bǔ)鈣可能會(huì)導(dǎo)致高鈣血癥，高鈣尿，心律失常，各種器官鈣化等疾病的出現(xiàn)，從而會(huì)影響其他微量元素的吸收和代謝。所以不要盲目的亂補(bǔ)鈣，不是鈣越多越好的。對(duì)于大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，骨骺線閉合時(shí)間是男性20周歲左右，女性16周歲左右，具體是因人而異的。骨骺線的閉合時(shí)間主要受遺傳影響，使用一些藥物如氟哌酸和激素也可能導(dǎo)致骨骺線過(guò)早閉合，使骨骺線提前骨化。但一般補(bǔ)鈣并不會(huì)導(dǎo)致骨骺線提前閉合，骨骺線閉合后，理論上身高就不會(huì)再長(zhǎng)了。
補(bǔ)鈣過(guò)量問(wèn)題不大，要看吸收情況，也就是說(shuō)，維生素D、鎂等促進(jìn)鈣吸收的物質(zhì)是否到位，另外有沒(méi)有攝入磷等阻礙鈣吸收的物質(zhì)，綜合下來(lái)看鈣吸收的情況。補(bǔ)鈣最好是通過(guò)天然方式，比如曬太陽(yáng)。天然的紫外線把7-脫氫膽固醇轉(zhuǎn)化成維生素D3，由D3促進(jìn)鈣的吸收，具體過(guò)程更復(fù)雜，維生素D也會(huì)促進(jìn)磷吸收。
