女性自慰頻率通常一周最多自慰一次,一個月3~4次左右是比較合適的。
自慰就是靠自己的能力來解決性脹滿、宣泄性能量,滿足自己對性的要求,并從性方面獲得快感和慰藉。一般情況下,建議女性一周最多自慰一次,一個月3~4次左右。因為女性經(jīng)常自慰還有可能會造成女性生殖系統(tǒng)發(fā)生炎癥,比如說陰道炎、宮頸炎等婦科疾病。出現(xiàn)炎癥及時去醫(yī)院就診,對癥治療。如果是陰道炎的話,可以在醫(yī)生指導下口服婦炎康片等藥物。如果是宮頸炎,可以在醫(yī)生指導下口服宮炎平片等藥物。而且有些人頻繁自慰還會有陰道松弛和性冷淡的問題,自慰的害處大于利處,需要適當控制。
在日常生活中應該節(jié)制自慰次數(shù),日常生活中應該增加鍛煉,適當?shù)腻憻捰欣谔岣咦约旱捏w質(zhì),平時飲食搭配合理,多吃一些新鮮的蔬菜和水果。