脂肪肝患者可以吃豆制品,豆制品可以補充人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),同時患者還可以吃一些瘦肉,魚,蛋,牛奶等等,另外患者要多補充維生素,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,比如草莓,蘋果,獼猴桃等等。同時給予低脂飲食,調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。避免吃過于油膩的食物,避免吃高糖,高脂、高熱量的食物,不能喝酒,三餐要定時定量,對于肥胖者要控制碳水化合物的攝入。
另外,患者要加強體育鍛煉,多運動,可進行慢跑,快走,打球,跳繩等等,通過調(diào)整飲食,加強運動可以改善脂肪肝。