合生元益生菌通常是指益生菌,益生菌的功效主要是提高免疫力、增強(qiáng)腸道消化功能,其作用是可預(yù)防一些感染疾病的發(fā)生、增強(qiáng)消化功能、改善乳糖不耐受。
益生菌能夠激活人體免疫系統(tǒng),可促進(jìn)免疫細(xì)胞的功能發(fā)揮,使機(jī)體吞噬細(xì)胞活性增強(qiáng),適當(dāng)補(bǔ)充益生菌可以有效的提高機(jī)體免疫力,幫助預(yù)防一些疾病的發(fā)生,另外益生菌還可以增強(qiáng)腸道的消化功能,促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收,因?yàn)橐嫔梢越到馐澄锂?dāng)中一些不容易被腸道所消化吸收的植物纖維,適當(dāng)吃益生菌對(duì)人體健康是有好處的。另外益生菌還可促進(jìn)乳糖消化吸收,對(duì)于緩解乳糖不耐受所引起的腹痛、腹脹等不適癥狀,也有緩解作用。
如果需要服用益生菌,建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下,根據(jù)自己的實(shí)際情況來(lái)服用。平時(shí)建議規(guī)律飲食,避免食用過(guò)多辛辣刺激的食物。