1米67的女生標準體重是103.2斤-123.7斤，可以用體質(zhì)指數(shù)來計算標準體重的，體質(zhì)指數(shù)(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2，標準體重的體質(zhì)指數(shù)是18.5-24。第一，如果女生的身高為1米67，并且實際體質(zhì)的指數(shù)在大于122.7斤，說明為超重或肥胖。需要對體重進行控制，否則會對身體造成不必要的傷害，如可能會增加高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。建議控制飲食和進行適當?shù)捏w育鍛煉，控制飲食方面，要避免吃高脂肪、高熱量、高糖分的食物，避免經(jīng)常的喝酒和飲料，也要避免暴飲暴食，要做到清淡飲食、規(guī)律飲食。體育鍛煉方面，長期堅持體育鍛煉，如慢跑、游泳、打球等。只有保持正常體重，才能預防高血脂、高血壓、高血糖等慢性疾病的發(fā)生。第二，如果女生的身高為1米67，并且實際體質(zhì)的指數(shù)小于100斤，說明為消瘦。要考慮是否是因為疾病所引起的消瘦，可以到醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，如最簡單的檢查血常規(guī)，包括血糖、糖化血紅蛋白，檢查電解質(zhì)是否出現(xiàn)紊亂，肝腎功能、甲狀腺功能是否出現(xiàn)異常，如果電解質(zhì)出現(xiàn)紊亂，肝功能、腎功能出現(xiàn)異常都可能會引起身體消瘦的情況，需明確診斷后，再進行針對性的治療。如果不是疾病引起的消瘦，則需要補充營養(yǎng)，可以多吃些富含蛋白質(zhì)較多的食物，如牛肉、牛奶、魚肉等，平時也要放松心情，保持良好的心態(tài)。
1米67的女生標準體重是多少斤
袁曉勇副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院內(nèi)分泌科
2022-01-1317371次
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姚章喜
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朱峰
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孟憲華
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