甲狀腺疾病包括甲狀腺功能減退癥以及甲狀腺炎等。甲狀腺功能減退癥吃一些含碘高的食物好,甲狀腺炎吃高蛋白以及富含維生素的食物好。
含碘高的食物有干貝、龍蝦、海帶、紫色以及甲魚等,患有甲狀腺功能減退癥以后會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)碘含量降低,適當(dāng)?shù)某砸恍┖獾氖澄?,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的碘元素。
甲狀腺炎的患者,吃高蛋白的食物好,比如雞蛋、牛奶、魚肉、核桃、芝麻等,同時(shí)還可以吃松子、杏仁、雞蛋以及瘦肉等食物,吃了以后可以補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的能量,同時(shí)還可以提高自身的免疫力以及抗病能力。甲狀腺炎的患者,吃富含維生素的食物好,比如青菜、胡蘿卜、橙子、玉米、小米及燕麥等,并且還可以吃西紅柿、獼猴桃、蕎麥、卷心菜等,能夠補(bǔ)充身體內(nèi)缺乏的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有利于身體健康。
平時(shí)不可以吃油膩和辛辣的食物,比如油條、炸雞以及生姜等。