總膽固醇正常范圍在5.23到5.69mmol/L。如果超過5.72mmol/L，可視為總膽固醇偏高。引起膽固醇升高的主要因素，包括遺傳因素、膳食因素、肥胖、吸煙、不愛運(yùn)動、飲酒、精神壓力等。膽固醇水平升高是造成國人冠心病和死亡迅速增加的主要原因。亞太心血管研究團(tuán)隊中心顯示，亞洲心血管疾病發(fā)病率增長迅速，而且今后將集中在青少年和城市人口中。怎么來降低總膽固醇呢？總膽固醇的危害有哪些呢？
總膽固醇增高，會加快前列腺癌的生長速度，會引發(fā)腎衰竭之類的腎臟疾?。粫p少壽命，尤其是男性的壽命；同時，和血管有關(guān)的中風(fēng)幾率會增加，會阻塞心臟動脈，使其變窄，容易引發(fā)冠心??；會使骨頭疏松的可能性增高；同時牙周病，牙間隙溝會增大，引起牙周病增加。
對應(yīng)措施應(yīng)包括以下幾樣：
1、飲食調(diào)節(jié)，總膽固醇高的人要給予低鹽低脂飲食，如豬油、牛油、油炸性的食物都不要攝入，可以使用降脂的食物，包括蘋果、蘿卜、玉米、海帶等可以多吃；
2、生活習(xí)慣要改變，要盡量少飲酒，避免吸煙，不要宵夜；
3、給予藥物治療，可給予降脂藥物治療，如他汀類，阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等均是降脂的，降低總膽固醇的藥物。
