韌帶撕裂后能否活動(dòng)要根據(jù)撕裂嚴(yán)重程度判斷,輕度可適度活動(dòng),重度需完全休息。
1、輕度韌帶撕裂
像腳踝輕微扭傷這類(lèi)輕度撕裂,患者在疼痛能忍受時(shí)能輕度活動(dòng),但應(yīng)避開(kāi)高沖擊運(yùn)動(dòng),以防損傷加重。
2、重度韌帶撕裂
嚴(yán)重的如韌帶完全斷裂,通常要完全休息,可能還需手術(shù)修復(fù),活動(dòng)必須嚴(yán)格限制,避免加重?fù)p傷或影響愈合。
治療韌帶撕裂包含以下方面:
1、冷敷:減輕腫脹與疼痛。
2、壓迫:繃帶包扎等方法能減少出血和腫脹。
3、抬高:將受傷部位抬高減少血液淤積。
4、藥物治療:可使用布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥緩解疼痛炎癥,也可能按醫(yī)生建議用處方藥。
5、物理治療:較嚴(yán)重撕裂傷時(shí),物理治療有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和力量。
恢復(fù)期間,患者要遵醫(yī)囑逐步康復(fù)訓(xùn)練,使韌帶完全愈合,且避免再次受傷。