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    1. 在備孕期間,女性是可以在醫(yī)生的指導下吃維生素a的。與此同時,女性也可以適當?shù)亩喑砸恍└缓S生素的蔬菜和水果,如菠菜、小白菜、芒果、檸檬等。同時,在此期間女性也要注意休息,保證充足的睡眠。

      在備孕期間,建議女性適當?shù)耐獬雎糜位蜻M行體育運動等,既可以放松心情,也可以增強體質。同時,女性也要注意天氣的變化情況,避免著涼或淋雨。

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