尿酸高的患者一般能適量喝無(wú)糖飲料。
無(wú)糖飲料是指不含葡萄糖、果糖、蔗糖等成分，而以人工甜味劑如阿斯巴甜代替發(fā)揮甜味作用的一種飲料。由于尿酸高的患者主要是避免高嘌呤食物的攝入，而無(wú)糖飲料中的嘌呤含量通常不高，因此不屬于禁忌食物范圍，可以適量攝入。適量攝入無(wú)糖飲料，一般不會(huì)導(dǎo)致尿酸水平顯著升高，也不會(huì)對(duì)病情造成不利影響。
適量飲用無(wú)糖飲料可以為身體提供一定的水分，但并不能替代白開(kāi)水在促進(jìn)尿酸排泄方面的作用。因此尿酸高的患者仍應(yīng)多喝白開(kāi)水，每天的飲水量建議在2000~2500毫升之間，以促進(jìn)尿酸的排泄。盡量避免攝入高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、沙丁魚(yú)、牡蠣等。還應(yīng)避免飲酒，因?yàn)榫凭珪?huì)抑制肝臟對(duì)尿酸的代謝，從而導(dǎo)致尿酸水平升高。
尿酸高的患者還應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適量運(yùn)動(dòng)等。這些措施有助于調(diào)節(jié)身體代謝，降低尿酸水平，從而減輕病情。
