青少年手心總是出汗可能是劇烈運(yùn)動(dòng)、環(huán)境因素、腎氣虛等原因引起，需要根據(jù)具體的病因做出針對(duì)性改善。
1、劇烈運(yùn)動(dòng)：
由于青少年這個(gè)時(shí)間段身體的代謝功能比較旺盛，如果進(jìn)行了劇烈的跑步、打籃球等運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)會(huì)產(chǎn)生比較多的熱量，一般會(huì)通過(guò)出汗的方式排出，建議青少年應(yīng)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
2、環(huán)境因素：
如果天氣比較炎熱，或者在睡覺(jué)時(shí)蓋的被子較厚，也會(huì)使身體的汗液增多，導(dǎo)致手心出汗，可以通過(guò)適當(dāng)減少被褥來(lái)緩解，也可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)或者風(fēng)扇的方式改善。
3、腎氣虛：
發(fā)病原因可能與勞損過(guò)度、先天不足等因素有關(guān)，患病以后體內(nèi)氣血不足，容易使汗液外泄，表現(xiàn)為手心多汗，有些患者還會(huì)伴有腰膝酸軟的癥狀，可以遵醫(yī)囑服用右歸丸、補(bǔ)中益氣丸、附子理中丸等藥物治療。
除了以上幾種原因，還可能與脾氣虛等疾病有關(guān)。平時(shí)生活中應(yīng)規(guī)律作息，合理飲食，有利于身體健康。
