可以通過觀察患者外觀改變、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀、循環(huán)系統(tǒng)癥狀，以及消化系統(tǒng)癥狀等來判斷是否存在貧血，并及時就醫(yī)，完善血常規(guī)等相關(guān)檢查，有利于確診疾病并及時進行相關(guān)治療。
貧血是指因人體外周血中的紅細胞減少并低于正常范圍，不能運輸足夠的氧到身體各個組織而產(chǎn)生的一類疾病，
1、外觀改變：
貧血患者皮膚黏膜可呈現(xiàn)出蒼白的顏色，是貧血的主要表現(xiàn)之一，好發(fā)于面部、口唇、眼瞼、指甲等部位。此外，由于血液灌流不良，貧血患者的頭發(fā)通常會出現(xiàn)干枯、發(fā)黃、易斷折、易脫落的現(xiàn)象。
2、神經(jīng)系統(tǒng)癥狀：
貧血患者常出現(xiàn)頭痛、頭暈、精神萎靡、失眠多夢、眼花耳鳴、記憶力減退、注意力不集中等癥狀，嚴重的患者甚至可能發(fā)生暈厥。
3、循環(huán)系統(tǒng)癥狀：
長期貧血的患者可以出現(xiàn)心慌、心悸、胸悶、氣短，以及活動后心率明顯加快等癥狀。
4、消化系統(tǒng)癥狀：
長期貧血的患者，由于血液循環(huán)不佳，可以造成消化不良、腹脹、食欲下降等不適癥狀。
貧血較輕時可經(jīng)常食用桂圓、菠菜、瘦肉、大棗等含維生素C和鐵元素的食物補血，較嚴重時可遵醫(yī)囑使用生血寶合劑等藥物補血。
