胃寒的人喝些熱飲、蘇打水比較好,避免使用冰的、含糖量高的飲料,以防加重病情。具體分析如下:
胃寒的患者多數(shù)胃酸分泌過(guò)多,所以多服用溫?zé)犸嬃媳容^好,飲品以熱奶及營(yíng)養(yǎng)粥類為主,如小米粥、熱牛奶等,養(yǎng)胃暖胃的效果較好。對(duì)于胃寒的人也可以喝熱的白開水,不會(huì)對(duì)胃壁造成刺激,以及喝少量的酸奶和蘇打水。避免喝含氣的、含酒精的飲料,因?yàn)榇蠖鄶?shù)的飲料中含有比較多的糖,糖分不僅消化難度比較大,還會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多,加重病情。所以在平時(shí)一定要注意少喝或不喝,特別是冰的。
綜上所述,胃寒的患者平時(shí)應(yīng)該多注意飲食,食物以溫?zé)?、清淡易消化為主,保持?guī)律性,多吃蔬菜補(bǔ)充維生素,避免食用生冷油膩及辛辣刺激性食物。適當(dāng)鍛煉身體,增強(qiáng)抵抗力,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。