避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病反復(fù)發(fā)作的最主要的方法，就是回避一些環(huán)境溫度的刺激，情緒的刺激，以及其他的外界刺激，其中包括過度的勞累，易怒心煩的不良情緒，或者經(jīng)常接觸寒冷環(huán)境，潮濕環(huán)境等刺激，會使人體的免疫力出現(xiàn)異常，使類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎這種疾病反復(fù)發(fā)作，所以回避以上的不良因素，是避免類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎反復(fù)發(fā)作的最主要的方法。
其次還需要進(jìn)行合理的營養(yǎng)搭配，包括多吃一些富含維生素的水果，蔬菜以及粗糧，這樣能夠增加人體的免疫力，調(diào)節(jié)人體激素和內(nèi)分泌的水平，能夠緩解類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)患者所出現(xiàn)的關(guān)節(jié)的炎癥，改善關(guān)節(jié)炎癥反復(fù)發(fā)作的狀態(tài)。除了以上方法以外，還應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)行病變關(guān)節(jié)的功能訓(xùn)練，防止關(guān)節(jié)出現(xiàn)更嚴(yán)重的病變。
