概述
排氣是人的一種正常生理行為,但是如果經(jīng)常排臭屁,可能就是某種疾病導(dǎo)致的,比如消化不良,或者是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。一種情況下,放臭屁都是要排便的表現(xiàn),排便后,放臭屁的情況也就停止了。病理情況下,就是消化不良,跟進(jìn)食的食物有關(guān)比如吃大量高蛋白質(zhì)的食物,高淀粉的食物,還有某些容易產(chǎn)氣的食物,比如豆類食物,如大豆,花生,紅薯,土豆等,過度進(jìn)食,都會(huì)產(chǎn)生排臭屁的情況。
相關(guān)知識(shí):人在進(jìn)食食物時(shí),消化食物的過程中,胃里或者腸道時(shí)會(huì)產(chǎn)生一定的氣體,人體就會(huì)產(chǎn)生排除屁的行為。所以放屁是正常行為。如果大量進(jìn)食食物,引起消化不良,特別是生吃的蔬菜水果,產(chǎn)生大量氣體,并且很臭,也可以口服某些藥物進(jìn)行調(diào)節(jié),比如吃點(diǎn)山楂片,健胃消食片等,都能起到健脾胃,促進(jìn)消化的作用。有的人消化功能比較弱,腸胃不好,腸道細(xì)菌發(fā)酵,更容易產(chǎn)生氣體。所以針對(duì)這種人,建議少吃不易消化的食物。
常識(shí):1、經(jīng)常愛排臭屁的人,建議飲食控制,避免進(jìn)食過多容易產(chǎn)氣的食物,比如蘿卜,特別是生食蘿卜,更容易產(chǎn)氣。
2、對(duì)于產(chǎn)氣比較多的人,容易產(chǎn)生腹脹,建議可以進(jìn)行腹部按摩,順時(shí)針按摩腹部,促進(jìn)腸蠕動(dòng),促進(jìn)排泄,減輕腹脹。