喝酒一般會增加多巴胺分泌,增加多巴胺分泌也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉。
多巴胺是一種神經(jīng)遞質(zhì),喝酒一般會增加多巴胺分泌,因?yàn)楹染坪缶凭梢源碳と梭w的交感神經(jīng),導(dǎo)致交感神經(jīng)會分泌大量的兒茶酚胺等物質(zhì),比如多巴胺、多巴酚丁胺等。
另外增加多巴胺分泌也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些鍛煉,比如跑步、跳繩、游泳等,在鍛煉的時(shí)候,會導(dǎo)致血壓升高、心率增快,因此也會促進(jìn)多巴胺分泌。
由于多巴胺是神經(jīng)遞質(zhì),當(dāng)缺乏時(shí)可能會容易導(dǎo)致身體疲乏,所以平時(shí)需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,可以適當(dāng)?shù)腻憻?,合理飲食,保持營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,避免長時(shí)間熬夜,避免過度勞累,可定期到醫(yī)院進(jìn)行體檢,及時(shí)了解自身的健康狀況,如果有不良現(xiàn)象還要及時(shí)的就診,以防延誤病情對自身造成不良影響。