吃蠶豆一般既不減肥也不增肥,但是在吃的時(shí)候需要適量,不可以一次性吃太多,以免導(dǎo)致患者出現(xiàn)胃部不適的情況。
蠶豆是日常生活中比較常見的食物,營養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的蛋白質(zhì)、卵磷脂以及多種維生素,而且礦物質(zhì)含量也比較高,每天適量吃一些蠶豆,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng),對增強(qiáng)身體免疫能力有一定的幫助,而且蠶豆中的鈣元素含量也比較高,吃了以后可以防止身體缺鈣,對預(yù)防骨質(zhì)疏松也有一定的幫助。吃了蠶豆以后不可以達(dá)到減肥的效果,而且蠶豆的熱量比較低,吃了以后也不可以達(dá)到增肥的效果,所以說蠶豆既不減肥也不增肥。蠶豆的營養(yǎng)價(jià)值雖然比較高,但是不可以一次性吃太多,以免對胃黏膜造成刺激,導(dǎo)致患者出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹部疼痛的現(xiàn)象。如果不小心吃了太多的蠶豆,而且出現(xiàn)了胃部不適的情況,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊、鋁碳酸鎂片等藥物進(jìn)行治療。