頸椎骨頭突出首先需要改掉不良習慣，也可以通過物理療法來改善，或者是做手術治療。
頸椎骨頭凸起怎么辦
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-11-2210020次
1、物理療法：可以通過做頸椎牽引法來改善頸椎骨頭突出的現(xiàn)象，也可以做頸椎部位的推拿，能夠使頸部周圍軟組織得到放松，同時還能夠加強肩頸部位的肌肉鍛煉，增強頸部的肌肉協(xié)調(diào)性，從而可以避免局部肌肉勞損。頸椎部位的骨頭出現(xiàn)突出的情況，多數(shù)是由于頸椎疾病造成的，也可以通過針灸刺激局部經(jīng)絡的方式來緩解病情。
2、手術治療：如果骨頭突出的情況比較嚴重，并且伴隨有明顯頭痛頭暈的癥狀，可以通過手術的方式解除神經(jīng)管受壓，使椎體的序列恢復正常，從而減輕癥狀。
平時要注意端正坐姿，避免長期的低頭工作，或者是長時間低頭看手機電腦容易增加頸椎的負擔，使骨頭突出的現(xiàn)象加重。平時注意做好肩頸部位的保暖措施，天氣寒冷時需要戴好圍巾。
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王富
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王富
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劉鳳岐
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