平時(shí)感覺(jué)對(duì)什么都不感興趣很可能是患上了抑郁癥，抑郁癥是一種非常常見(jiàn)的疾病，它的發(fā)生有很多因素，比如有生物學(xué)因素，壓力也是導(dǎo)致抑郁癥的外界因素，同時(shí)還有自身的性格特征、心理承受能力、心理調(diào)節(jié)能力等原因。有了抑郁癥，要及時(shí)求助心理醫(yī)生，幫助自己走出抑郁。
對(duì)什么都不感興趣是什么病
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-08-2820960次
概述：
常見(jiàn)癥狀:
1、情緒低落：患者常有顯著而持久的情緒抑郁，典型有晨重暮輕的節(jié)律（早晨情緒更低落，傍晚有所減輕）；少數(shù)患者表現(xiàn)為面帶微笑、內(nèi)心痛苦，而此類患者的自殺風(fēng)險(xiǎn)非常高更需給予關(guān)注。
2、興趣減退：做什么事都提不起興趣，沒(méi)干勁，缺乏動(dòng)力。
3、思維障礙：思考問(wèn)題和聯(lián)想困難，反應(yīng)遲鈍，注意力難以集中，自覺(jué)記憶力下降。常有自卑感。
4、行動(dòng)遲緩：動(dòng)作緩慢，回避社交，經(jīng)常臥床、閉門不出；嚴(yán)重時(shí)不吃不喝、不語(yǔ)不動(dòng)或表現(xiàn)為煩躁、坐臥難安。有的會(huì)有體重下降的表現(xiàn)。
心情不好時(shí)自我調(diào)節(jié):
如果發(fā)現(xiàn)自己變得抑郁了，那么就一定要多嘗試著和外界交流，千萬(wàn)不要將自己封閉住，最好找一個(gè)感興趣的事情去做?？梢越?jīng)常和朋友聯(lián)系，聊聊天釋放自己的負(fù)面情緒。平時(shí)也可以多做運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉身體，釋放壓力，最好是選擇一些室外的運(yùn)動(dòng)如打羽毛球、網(wǎng)球或者是踢足球、打籃球之類的運(yùn)動(dòng)，與他人做些互動(dòng)，這樣不僅可以呼吸到新鮮的空氣，也能多點(diǎn)和別人互動(dòng)的時(shí)間。
以上內(nèi)容僅供參考
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