孕婦可以吃水蘿卜,并且如果妊娠期出現(xiàn)了上呼吸道感染,就要應(yīng)用水蘿卜化痰降氣、止咳平喘,可以通過殺菌消毒的功效,來治療妊娠期合并上呼吸道感染。
水蘿卜可以促進(jìn)消化吸收,這是因?yàn)樗}卜里邊含有一定的膳食纖維,被人體食用后,可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),從而促進(jìn)消化;并且水蘿卜可以提高人體的免疫力和抵抗力,水蘿卜里邊含有的維生素C和微量元素鋅可以幫助人體增強(qiáng)體質(zhì)。
所以,孕期食用水蘿卜,可以將水蘿卜熬成湯汁食用,這樣可以預(yù)防上呼吸道感染的出現(xiàn)。