腹瀉是一種常見(jiàn)癥狀,是指排便次數(shù)明顯超過(guò)平日習(xí)慣的頻率,糞質(zhì)稀薄,水分增加,每日排便量超過(guò)200g,或含未消化食物或膿血、黏液。
平時(shí)飲食以熱湯類食物為主,如小米粥、面片湯、掛面湯,及時(shí)為身體補(bǔ)充水分,預(yù)防脫水。癥狀改善后可以給予半流質(zhì)飲食或者普通飲食,比如說(shuō)面條、發(fā)面蒸食、面包等。選擇蔬菜水果時(shí)還是應(yīng)當(dāng)以少纖維素的食物為主,比如說(shuō)南瓜、冬瓜、茄子等。避免進(jìn)食辛辣、油膩、生冷等刺激性食物,避免進(jìn)食薯類、小麥、高粱、豆制品、洋蔥、芹菜等粗糧以及富含纖維素和容易產(chǎn)氣的食物。