放屁是正常的生理現(xiàn)象，然而完全沒屁，放屁太多，屁味太臭都可能是身體發(fā)出的警報(bào)，提示你可能身體特別是胃腸道有異常。
進(jìn)食過多的淀粉類食物如甜食，紅薯，土豆，面食使腸菌產(chǎn)生氣過多導(dǎo)致放屁增多，糞便量加大。
攝入大蒜、洋蔥、韭菜和蛋白質(zhì)食物過多，出現(xiàn)屁臭比較常見，然而除了放屁臭以外還會(huì)出現(xiàn)腸絞痛，里急后重，發(fā)熱等癥狀，警惕是否腸道細(xì)菌感染，屁帶腥臭味或是消化道出血，如果同時(shí)伴有糞便帶血，持續(xù)便秘，腹瀉，體重下降，老是感覺有便意可能是消化道腫瘤。
建議患者要多食高纖維的食物，因?yàn)樯攀忱w維本身不被吸收，能吸附腸腔水分，從而增加糞便容量刺激結(jié)腸，增強(qiáng)動(dòng)力，此外要多飲水使腸道保持足夠的水分，有利于糞便的排出。供給足量的b族維生素以及葉酸，用含b族維生素豐富的食物可促進(jìn)消化液的分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于排便，如粗糧、酵母，豆類以及豆制品等。在蔬菜中菠菜，包心菜內(nèi)含有大量的葉酸，具有良好的通便作用。
