夏季是一個最需要清熱解毒的季節(jié),在夏季的時候吃荷葉、蓮子、百合等中藥煮的養(yǎng)生茶來養(yǎng)心一般比較好。
1、荷葉,煮水當茶喝。此茶具有清熱解暑,開胃健脾之功?!侗静荼阕x》云其生發(fā)元氣,助脾開胃。
2、紅蓮子、白蓮子和冰糖,煮水當茶喝。此茶具有益氣清心之功。蓮子除去果皮直接干燥后即是紅蓮子,紅蓮子再經過加工去皮后則為白蓮子?!侗窘浄暝础吩粕徸拥盟林?,補中養(yǎng)神,益氣清心。紅蓮子更多用于清心補血,而白蓮子則更多用于清心益氣。
3、扁豆花和百合,煮水當茶喝。此茶具有健脾祛濕,清心安神之功?!侗静荼阕x》云扁豆花赤者入血分而宣瘀,白者入氣分而行氣,凡花皆散,故可清暑散邪。而《日華子本草》則云百合安心,定膽,益志,養(yǎng)五臟。
具體用什么中藥需到醫(yī)院詢問醫(yī)生,對癥處理。