打羽毛球是否能瘦手臂，需要根據(jù)患者的具體情況進(jìn)行判斷，如果只是偶爾的打一次羽毛球，無法達(dá)到瘦手臂的效果，如果是經(jīng)常打羽毛球能夠瘦手臂。
打羽毛球是一種運(yùn)動(dòng)方式，因?yàn)榇蛴鹈蜻@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)比較簡單，所以人群廣泛，適宜而且是相對(duì)安全的，可以鍛煉人體的控制力，耐力以及反應(yīng)力，在進(jìn)行打羽毛球的時(shí)候需要一直使用手臂部位發(fā)力，所以經(jīng)常打羽毛球就會(huì)鍛煉到手臂部位達(dá)到手臂燃脂的效果，但如果只是偶爾的打一次羽毛球，并不能夠使手臂部位的脂肪燃燒，需要經(jīng)常鍛煉，打羽毛球才能夠達(dá)到瘦手臂的效果。
雖然平時(shí)打打羽毛球?qū)ι眢w健康是有一定幫助的，但如果長期高強(qiáng)度的鍛煉，也有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)網(wǎng)球肘、肩關(guān)節(jié)周圍肌腱炎、踝關(guān)節(jié)扭傷等疾病，所以在打羽毛球的時(shí)候需要控制好運(yùn)動(dòng)量。
